سالم خبر : نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.   به گزارش سالم خبر از مهر ، به گفته محققان یوگا می تواند به عنوان یک شیوه ...

سالم خبر : به گفته کارشناسان پزشکی، یوگا و پیلاتس برای تمام گروه های سنی و افزایش تندرستی مفید هستند.   به گزارش سالم خبر از مهر، این نوع ورزش ها نیاز به تجهیزات خاصی ندارند و بعد از آموزش ...

سالم خبر : براساس نتایج یک تحقیق جدید، یوگا می تواند به زنان مسن در مقابله با مشکل تکرر ادرار کمک کند.   به گزارش مهر ، یافته ها مربوط به بررسی تعدادی شرکت کننده در کلاس های یوگا بوده که مخصوصاً ...